Bra vecka
Förra veckan lyckades jag få till riktigt mycket och bra träning (läs: spring). För att vara jag och just nu alltså. Här kommer en kort sammanfattning:
Antal träningspass: nio (varav ett egentligen inte räknas då det endast bestod av plankan i typ 5 min sammanlagt)
Antal löppass: fem
Antal kvalitetspass: ett (snabbdistans)
Antal långpass: ett (ungefär 21 km)
Antal vagnjoggar: ett
Antal styrkepass: tre (varav ett alltså var det där miniminipasset plankan), ett hemma och ett på utegym
Antal kilometrar: 60,33 km
Antal rörlighetspass: ett
I dagsläget är det här en "drömvecka" för mig och något jag strävar mot. Men om det vissa veckor blir mindre träningsmängd (vilket det garanterat blir!) så kommer jag inte gräva ner mig för det. Jag är nöjd ändå.
Dessutom så väntar jag på den där "boosten" som många kvinnor upplever efter att de fött barn, alltså att de blir bättre (snabbare, starkare etc) än tidigare! För den kommer väl?! Haha.
Kommentarer
Postat av: Andréa
Haha jag väntar också :) Fick den definitivt efter Sixten, men gissar att mer stress och lite mindre sömn tar ut den där boosten nu. Tyvärr!
Svar:
Lisa
Postat av: Karin
Heja heja, vilken peppvecka!
Svar:
Lisa
Trackback
