Styrketräning i vardagen

Vid många aktiviteter nu för tiden så har jag några extra kilon att bära på. Och då menar jag inte eventuella gravidkilon som hänger kvar. Nej jag menar såklart att jag bär på en bebis med diverse tillbehör.
 
Exempelvis är det inte många gånger jag promenerar utan vagnen vilket ger extra motstånd och således styrketräning i vardagen. Detsamma gäller ju givetvis vid löpning. Att bo på tredje våningen utan hiss ger ytterligare en chans till lite extra träning. Att bära en bebis upp och ner (ibland tillsammans med skötväska, matpåse m.m.) kräver minsann starka ben!
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0