När vänder det?

För varje lopp som jag persar på så tänker jag:

Undrar om det här var sista gången jag föbättrade mitt personbästa? Nu kan jag väl knappast bli snabbare?


Sedan jag som vuxen började springa lopp 2006 så har jag förbättrat mina resultat varje år på samtliga distanser som jag tävlar på, det vill säga 10 km, halvmarathon, 30 km Lidingöloppet och marathon. Bortsett från halvmarathon så har jag visserligen inte sprungit alla distanserna varje år. Men oavsett så har jag ständigt förbättrat mig. Frågan är när jag når min "fulla" kapacitet och de personliga rekorden inte längre förbättras?

Sett till min ålder (29 år) och tidigare resultat så tror jag nog att jag har mer att hämta vad gäller Lidingöloppet och marathon i framtiden än de kortare distanserna. Framför allt om jag fortsätter träna på ungefär samma sätt och inte riktar in träningsupplägget mer mot exempelvis milen. Men det är omöjligt att veta, det kan ju dessutom hända mycket i livet som man inte planerat för så det gäller att njuta av nuet och det jag kan prestera idag.

Så här har i alla fall min "personbästa-utveckling" sett ut:

10 km
2009: 43:04
2010: 41:55
2011: 41:22
2012: 40:15

Halvmarathon

2006: 1:50
2007: 1:41
2008: 1:37
2009: 1:36
2010: 1:35
2011: 1:31
2012: 1:29


Lidingöloppet:
2008: 2:43
2009: 2:42
2010: 2:35
2011: 2:31


Marathon
2006: 4:01
2010: 3:36
2011: 3:29

Kommentarer
Postat av: Andréa

Jag undrar det samma. Jag har också förbättrat mig på samtliga distanser varje år. Jag hoppas det fortsätter i några år till för oss båda! :)

2012-05-16 @ 21:06:47
URL: http://lopningolivet.blogspot.com
Postat av: Karin

TACK för inspirationen, nu ser jag också hopp, om fem år kanske jag också är där, du är grym!:)

2012-05-17 @ 02:27:24
URL: http://endorfinkickar.blogg.se/
Postat av: Lisa

Andréa: Det hoppas jag också!



Karin: Du kan vara lugn, du har dina bästa år framför dig. =)

2012-05-17 @ 11:53:23
URL: http://lisakarinmatilda.blogg.se/
Postat av: Fredric

Jag skulle säga att du inte ens har kommit halvvägs i din resultatutveckling. Ner mot 35-36 minuter (kanske ännu snabbare) på 10000m och motsvarande 2:41-2:47 på marathon tror jag är möjligt. Ur ett motionärsperspektiv verkar du träna en hel del, men inte ur ett elitperspektiv. Om du lyckas dubblera din träningsmängd utan att bli skadad, och kanske tar hjälp av en bra och hård tränare, tror jag att du klarar mycket bättre tider.

2012-05-17 @ 16:27:30
URL: http://frsa100.blogspot.se/
Postat av: Lisa

Fredric: Du har verkligen höga tankar om mig! =) Det där med att dubblera träningsdosen känns dessvärre omöjligt på grund av tidsbrist. Eller kanske handlar det mer om vilja? Vi får väl se vad framtiden har att bjuda på! Tack i alla fall för att du tror på mig, det känns bra.

2012-05-18 @ 09:28:34
URL: http://lisakarinmatilda.blogg.se/
Postat av: Caroline

Nu har inte jag samma grymma pers som du, men mina tankar går också gällande om och var det kommer ta stopp i utvecklingen. För det är ju säkert olika beroende på.

Är riktigt imponerad av dina tider!

2012-05-20 @ 20:11:35
URL: http://klarafardigaspring.blogspot.com
Postat av: Lisa

Caroline: Tack för din kommentar. Jag tror också att det är olika för olika individer när man slutar förbättras. Man får väl "gilla läget" helt enkelt. =)

2012-05-21 @ 16:26:07
URL: http://lisakarinmatilda.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0