Lisakarinmatilda

Det verkar som om den hemska förkylningen kommer försvinna lika plötsligt som den kom. Inte mig emot! Idag joggade jag Årstaviken runt och det kändes helt okej. Lite snorig, en aning tung andning och något stela ben, annars kände jag inte av varken magsjuka eller förkylning.

Som vanligt så springer jag bara efter hur kroppen känns och jag trodde verkligen att jag sprang långsamt (gissade att det var ungefär 5:10-5:15-tempo). Jag är inget vidare bra på det där att bara gå på känsla längre. Förr visste jag nästan alltid vilket tempo jag höll utan att behöva kolla klockan. Dagens "jogg" visade sig nämligen gå i 4:52 min/km. Jag klagar inte. Det är faktiskt helt okej om det går fortare än vad känslan säger mig. Tvärtom hade inte varit lika roligt.

Efter dagens löpning har jag definitivt hopp inför söndagens Hässelbylopp!

Har DU tränat idag?