Äntligen!
Så himla skönt att springa igen! Jag har verkligen längtat. Efter FEM dagar utan träning var benen minst sagt pigga och längtade efter att få röra på sig. Det gick lätt idag. Sjukdomen verkar inte ha satt särskilt tydliga spår. Bra.
Trots att det var -10 grader ute och jag frös & var hungrig när jag kom hem från skolan så ville jag inget annat än ge mig ut. För att mjukstarta blev det dock bara en kortis, dvs. 8 km i 5 min-tempo. Pulsen låg på behagliga 158 i snitt (fantastiskt roligt med Garmin!) och det kändes inte särskilt ansträngande alls. Äntligen är jag tillbaka! Nu ska jag på allvar börja träningen mot marathon i maj.
Trots att det var -10 grader ute och jag frös & var hungrig när jag kom hem från skolan så ville jag inget annat än ge mig ut. För att mjukstarta blev det dock bara en kortis, dvs. 8 km i 5 min-tempo. Pulsen låg på behagliga 158 i snitt (fantastiskt roligt med Garmin!) och det kändes inte särskilt ansträngande alls. Äntligen är jag tillbaka! Nu ska jag på allvar börja träningen mot marathon i maj.
Kommentarer
Trackback
