Träningsvärk from hell
Jag fortsätter min "intervall-sommar" med att denna vecka återigen springa fyrahundringar på bana. Jag är minst sagt nöjd. Att övervinna det motstånd som jag ofta känner inför intervaller är för mig en enorm seger.
Den här veckans fyrahundringar resulterade dock i rejäl träningsvärk i vaderna. Jag har så ont att dagens svampplockning var en riktig plåga. Jag kan för tusan knappt gå! Men så går det när man leker Usain Bolt och försöker att springa intervaller på tå...
Tiderna för intervallerna var:
1.27 - 1.22 - 1.25 - 1:26 - 1:25 - 1:24 - 1:26 - 1:24 - 1:24 - 1:25 - 1:26 - 1:26
Den här veckans fyrahundringar resulterade dock i rejäl träningsvärk i vaderna. Jag har så ont att dagens svampplockning var en riktig plåga. Jag kan för tusan knappt gå! Men så går det när man leker Usain Bolt och försöker att springa intervaller på tå...
Tiderna för intervallerna var:
1.27 - 1.22 - 1.25 - 1:26 - 1:25 - 1:24 - 1:26 - 1:24 - 1:24 - 1:25 - 1:26 - 1:26
Kommentarer
Postat av: Patrik
Köp saucony kinvara så komme rud ha rejält skön träningsvärk i vaderna efter intervallerna. och bättre tiden med ca 2 sek per 400 bara på att ha lättare skor =)
Postat av: Lisa
Patrik: Tack för tipset! Det kanske vore något för framtiden... =)
Postat av: Patrik
Ber om ursäkt för stavningen, haha
Trackback
