Bra vecka

Den här veckan har jag sammanlagt sprungit 68,65 km, varav ett långpass på drygt 24 km, ett backpass och tre distanspass. Förutom löpningen har jag lyckats få in två korta styrkepass samt 52,48 km cykling. Jag har dessutom känt mig pigg under samtliga pass, vilket antagligen beror på att jag har dragit ner på tempot något. Som ni förstår är jag riktigt nöjd med veckan!

 

Jag vill ju öka veckomängden något så ett första mål blir att kontinuerligt komma upp i 70 km/vecka, inte enbart någon vecka då och då för det har jag gjort tidigare. Givetvis kommer det att bli vissa veckor framöver med färre antal kilometrar också, men under mina ”vanliga” träningsveckor är det alltså 70 km som är målsättningen.


Kommentarer
Postat av: Frida

Åh herregud! 70 km per vecka?! Där ligger man i lä... Hinner du det?

2010-11-21 @ 20:18:36
URL: http://militarmamman.wordpress.com
Postat av: Lisa

Ja Frida, jag hinner faktiskt det. Men jag är ju student och har inga barn. =)

2010-11-21 @ 20:21:16
URL: http://lisakarinmatilda.blogg.se/
Postat av: Helena

Vad duktig du är! Kör på, jag tror ju på dig. Ngt i Trollhättan snart? Kramar

2010-11-22 @ 07:31:48
URL: http://suddgumman.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0